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2021-08-30
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在生活中失眠的人非常多。其发病原因复杂多样，躯体不适(尤其是各种慢性疾病)、酒精药物的依赖和滥用、精神疾病、环境干扰均可引起，还与遗传、经历生活应激事件、压力过大、各种不良睡眠习惯等有关。因此，治疗...2021-08-27
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除了遗传因素、电子产品使用过度、不注意用眼卫生，还有哪些因素可以导致近视眼?听了答案你也许会感到扎心——睡眠不足、被动吸烟竟然也是近视眼的元凶。目前，我国近视人数已近4亿，居世界第一，近视发生率已经...2021-08-27
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编者按：近期，我国多地封控区域陆续解封，但解封不等于解防。目前境外疫情持续高发，防控形势依然严峻复杂，输入风险、防控压力仍然较大。常态化疫情防控工作丝毫不能松懈，为此，小编整理了涉及中小学生返校、...2021-08-27
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有人认为饭后应该不能马上运动，安静休息才是养生之道。不过，也有人认为饭后立马运动有助于消化，防止脂肪堆积。吃完饭后到底宜静宜动?专家说了，饭后做这几项运动，不仅不能消食儿，还容易引起胃下垂。我们的...2021-08-27
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头发干枯容易断、身体乏力脸发白、口角发炎眼睛痒……当出现这些症状时，排除生理病变外，可能是提示你身体正在缺营养，该好好注意饮食了。头发干枯发黄，脱发严重，指甲发脆容易断：蛋白质摄入不足。头发的主要...2021-08-27
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肾是人体“净化器”，肾好，一切都好。然而，如今“肾不好”的情况较为普遍，据流行病学调查数据，我国慢性肾脏病的发病率达10.8%，据估算，我国约有1.3 亿慢性肾脏病患者，其中千分之一的患者会发展至终末期，目...2021-08-27
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科技日报讯 （实习记者张佳欣）根据近日发表在美国心脏协会出版的《卒中》医学月刊上的一项新研究，60岁以下的成年人如果每天都久坐不动（包括玩电脑、看电视或读书），而且几乎没有体力活动，那么中风风险比体力...2021-08-27
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实际上，作为界限的“25岁”指的并不是年龄，而是肌肤状态。皮肤松弛、毛孔粗大、色斑暗沉、粗糙暗黄、苹果肌下垂、下颌线不明显、黑头和法令纹深等现象都是初老的表现。而“抗初老”指的正是“对刚出现的干纹、...2021-04-28 -
对于大脑来说，睡眠是最高效的放松方式，其质量影响脑脊液清理脑部堆积垃圾的效率。然而当下，人们的睡眠情况却不容乐观。《2020年中国睡眠指数报告》显示，2013年至2020年，中国人的平均睡眠时长从8.8小时降至6....2021-04-28
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